Month: August 2017

Όταν το σώμα και τα κάτω άκρα χρειάζεται να επιβραδύνουν σε σχέση με την ταχύτητα, οι μύες επιμηκύνονται ενεργά προκειμένου να διαλύσουν τη μηχανική – κινητική ενέργεια. Κατά τη διάρκεια ταχέων δράσεων που εκπέμπουν ενέργεια, οι τένοντες ρυθμίσουν την εργασία που γίνεται στους μύες αποθηκεύοντας προσωρινά την ελαστική ενέργεια. Στη συνέχεια απελευθερώνουν αυτή την ενέργεια προσφέροντας εργασία στο μυ (στο σώμα του μυός). Αυτός ο ελαστικός μηχανισμός μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο βλάβης ενός μυός διότι μειώνει τις δυνάμεις…

Δείτε περισσότερα >

Tests For Examination Of The Lower Back – Everything You Need To Know – Dr. Nabil Ebraheim Κλινικά test λειτουργικής – αισθητικής αξιολόγησης, σε ανθρώπους με πόνο στην περιοχή χαμηλά στην οσφυϊκή μοίρα σπονδυλικής στήλης. Wellness and Health Association….όλοι εμείς

Δείτε περισσότερα >

Το παιχνίδι της εμπιστοσύνης : Πως την κερδίζεις και πως τη χάνεις ; Πως την καλλιεργείς και πως την αφήνεις να σβήσει ; Όλα ξεκινούν από το παρακάτω δίλημμα : Η εμπιστοσύνη είναι ωραία, αλλά μπορεί να επιτρέψει σε άλλους να επωφεληθούν από εσάς – ή να σας εκμεταλλευτούν καθώς η υπέρμετρη εμπιστοσύνη μπορεί να οδηγήσει σε “απάτες – πλάνες”. Μερικές φορές, η δυσπιστία είναι – έχει λογική! Αλλά τώρα, τι θα συμβεί εαν παίξουμε αυτό το παιχνίδι ;…

Δείτε περισσότερα >

Μάνος Δανέζης – Οι διανοητικά ισχυροί άνθρωποι Δημοσιεύτηκε στις 4 Αυγ 2017 από το κανάλι Φιλοσοφικές Ματιές με το σχόλιο: Μάνος Δανέζης Οι διανοητικά ισχυροί άνθρωποι Οι δια-νοητικά ισχυροί άνθρωποι πληθαίνουν συνεχώς. Η γνώση βασικών – θεμελιωδών εννοιών – ορισμών βοηθάει πολύ: Ο ορισμός της αλήθειας : A-λήθη δηλαδή γεγονότα που έχουν ήδη επισυμβεί και κάποια δεδομένη στιγμή τα αντιλαμβανόμαστε. Ο ορισμός της νόησης : Νους είναι ο χώρος αποθήκευσης της αλήθειας δηλαδή των παρελθοντικών γεγονότων που ο άνθρωπος…

Δείτε περισσότερα >

Εθισμός στην άσκηση: Ποιο είναι το «υγιές σημείο» που διακρίνει και προσδίδει δέσμευση για φυσιολογική κινητική δραστηριότητα / άσκηση, σε σχέση με τον εθισμό στην άσκηση; Η υγεία δεν είναι μόνο η απουσία ασθένειας, αλλά η βελτιστοποίηση όλων των συνιστωσών της φυσιολογίας του ανθρώπου: σωματική, ψυχική και κοινωνική. Η άσκηση έχει πολλά οφέλη και πλήθος ευεργετικές επιδράσεις σε όλες αυτές τις πτυχές. Ωστόσο, ένα πρόσφατο άρθρο της Βρετανικής Ιατρικής Εφημερίδας «British Medical Journal 2017», περιγράφει το γεγονός, πώς ο…

Δείτε περισσότερα >