https://www.tamethebeast.org/#home
Εισαγωγή στο φαινόμενο του χρόνιου – επίμονου πόνου από τον καθηγητή κ. Lorimer Mosely
Οι «ειδικοί» σε σχέση με τη διαχείριση του χρόνιου πόνου, εστιάζουν στον τρόπο που χρειάζεται να σκεπτόμαστε σε σχέση με αυτόν. Ας κρατήσουμε τα βασικά :
1. Ο πόνος ΔΕΝ είναι ένα μετρήσιμο σήμα που δείχνει αλλοιώσεις & προβλήματα στους ιστούς και τα βιολογικά υλικά
2. Ο πόνος είναι προστατευτικός
3. Ο πόνος έχει τη δική του λογική σε σχέση με τη γέννηση, την ανάπτυξη, την αύξηση ή τη μείωσή του
4. Ο πόνος μπορεί να γεννηθεί χωρίς εξωτερικό – φαινομενικό αίτιο
5. Όταν έρχεται πόνος από ένα συγκεκριμένο ερέθισμα στον εγκέφαλο, δημιουργούνται συνειρμοί και εγκεφαλικοί συσχετισμοί σε σχέση με προγενέστερους πόνους
6. Ο πόνος είναι κάτι πολύ υποκειμενικό και πολύ προσωπικό
7. Χρειαζόμαστε μια νέα προσέγγιση και προοπτική για να διαχειριστούμε τον πόνο σε σχέση με τα χημικά υποκατάστατα και υποστηρίγματα
8. Βασικό σε αυτή τη νέα προσέγγιση είναι η επανεκπαίδευση του νευρικού μας συστήματος σε σχέση με το «σύστημα πόνου μας»
9. Παλιές πεποιθήσεις και νοοτροπίες χρειάζεται να αρχίσουν να αλλάζουν
10. Ας αρχίσουμε να κάνουμε τις σωστές ερωτήσεις. Ας αρχίσουμε να δίδουμε τις κατάλληλες, τεκμηριωμένες επιστημονικά απαντήσεις στον εγκέφαλό μας
Wellness and Health Academy…όλοι εμείς
